Mi Ruback
Mi Ruback
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Mamitas da semana - SEM CONGELAR - Rotina saudável & fds na praia
Oiiii oiii. gente!
Tudo bem com vocês!! FELIZ DIA DAS Mães para todas vocês!
E mais um vlogão na área! Estou amando gravar a produção semanal de marmitas pra vcs!! Sei que ajuda MUITO!
Tem nesse video um pouco da minha rotina nova que agora faço YOGA, viu?? Me da licença hahahah
E agora ativei a SKIN CORREDORA e estou levando muito a sério. Tem sido desafiador mas é isso que me motiva!
Espero que gostem!
Um beijooooo,
Mi!
Переглядів: 11 451

Відео

COMIDA PARA A SEMANA TODA GASTANDO POUCO!
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Oioioiooooiiiii!! Como eu amoooo gravar esse tipo de conteúdo para vocês! Sei que ajuda muito e essa semana quis trazer uma combinação simples, saudável e prática de fazer! Fui às compras 🛒 e tentei pegar coisas que eu gosto de comer e ao mesmo tempo economizando!! Fiz uma comidinha deliciosa! Frango desfiado Patinho moído ➖Abóbora temperada com casca Purê de abóbora Legumes cozidos e tempe...
VLOG | Leg day, compras da dieta nova, fiz uma surpresa pra minha mãe & compras no OUTLET 🛍️
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Oiiii oiiii, meus amores!! Mais um vlog e dessa vez um pouco mais da Mi mas um pouco fora da rotina da semana! Gravei pra voces um pouco do meu fds de treino, alimentacao, rotina e saindo um pouco da rotinav tambem! Fui esse fds no Lollapalooza e foi incrivel! Espero que gostem!! Uma semana abencoada para todos nos! Um beijo, Mi :)
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Mais um vlog que eu amei gravar para compartilhar com voces! Espero que gostem! Qualquer duvida, pode deixar aqui nos comentários que eu respondo voces!! Um beijo da mi ❤️
UM DIA NA MINHA VIDA | Tudo que como, treino + rotina da casa
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КОМЕНТАРІ

  • @kamillyfranca184
    @kamillyfranca184 Годину тому

    🎉 Eu adorei suas dicas

  • @adrianamenezes4193
    @adrianamenezes4193 3 години тому

    Na Panasonic tem essa função sim

  • @alinecostta1
    @alinecostta1 4 години тому

    Ficou lindo o prato! E bem saudável!!!

  • @meireguimares6587
    @meireguimares6587 4 години тому

    Cadê o Oliver?

  • @eslainealves4798
    @eslainealves4798 6 годин тому

    Oi Mi ,não vi mais o Olive seu cachorro o que houve?

  • @jaquelinedias8691
    @jaquelinedias8691 7 годин тому

    Vc é maravilhosa Mi😍

  • @marianabastos3828
    @marianabastos3828 8 годин тому

    Da pra fazer purê cozinhando com a casca, é só retirar a casca antes de amassar, eu faço assim e sempre uso ela pq adoro o sabor

  • @TamiresSouza-ys9pk
    @TamiresSouza-ys9pk 9 годин тому

    Onde moro uma dúzia de ovos e 11.00 reais Umas dúzia de banana 8:00 reais 😮

  • @_nalukrz
    @_nalukrz 9 годин тому

    Amiga vai me salvar super pq sou universitária e a grana ta super curta porem não consigo por nada comer cenoura assim, no maximo ela ralado no meio de alguma preparação, teria alguma dica de outro alimento para substituir a cenoura?

  • @Semprequevoceleroscomentariosz
    @Semprequevoceleroscomentariosz 10 годин тому

    Aquele toque de salmonela! PERFEITO

  • @bibi_fania
    @bibi_fania 22 години тому

    9:50 " mi é muito simpatica❤💝

  • @user-di9tf1tq3q
    @user-di9tf1tq3q День тому

    Quais as medidas em gramas, ou mlde xícara por favor? Obrigada aguardamos sua resposta, tem muita gente pedindo.

  • @grazielamiotto9846
    @grazielamiotto9846 День тому

    Diquinha: se for fazer purê de cabotiá, pode cozinhar com a casca (bem higienizada), depois ela solta da polpa. Bem prático!

  • @gilcilenesantosalmeidagilc4792

    Vc tá linda tá mais incorpora fazia dias q não via seus vídeos sempre foi linda mais tá mais agora

  • @user-ti8tz6bs2w
    @user-ti8tz6bs2w День тому

    adorei, vou fazer principalmente a da tapioca com ovo ❤

  • @milagomes5110
    @milagomes5110 День тому

    Não encontro essa abóbora aqui 😢

  • @silvanasoares2524
    @silvanasoares2524 2 дні тому

    Compra o produto pra higienizar as verduras e frutas

  • @tatacastroo
    @tatacastroo 2 дні тому

    Mi seus Dogs são as coisinhas mais lindas 🥰 Queria saber cozinhar igual você, faz o básico ficar maravilhoso!

  • @user-iu5qk1pe4c
    @user-iu5qk1pe4c 2 дні тому

    Amei a musica no mercado boys dont cry ❤

  • @JoseCarlosAraujoSilva-yk1cu
    @JoseCarlosAraujoSilva-yk1cu 2 дні тому

    Colocar o caldo de galinha que tem um alto nível de sódio junto fica quase a mesma coisa que o miojo de saquinho. Pode ficar bom porém salvável não fica mesmo sendo caseiro .

  • @fernandagoufa5419
    @fernandagoufa5419 2 дні тому

    Para quantos dias pode estar feita?

  • @lehmoon2630
    @lehmoon2630 2 дні тому

    muito obrigada, amei

  • @mairacezar3721
    @mairacezar3721 2 дні тому

    Eu vendo esse vídeo em maio de 2024 🥲🤡 Tudo um absurdo de caro

  • @user-fz4bm7do3f
    @user-fz4bm7do3f 2 дні тому

    Sou universitário e desde que passei a morar sozinho estou nesse esquema de cozinhar pra 14 marmitas todo final de semana. Dá muito trabalho, e no fim do dia, depois de todas as marmitas prontas e já no congelador, ainda tenho que lavar uma pia de vasilhas KKKKKKKK Mas no resto da semana é só tranquilidade. Vou experimentar essa receita, essa almôndega de frango deve estar boa demaaais

  • @glalcianebarbosa2032
    @glalcianebarbosa2032 2 дні тому

    Oieeee , estou me inspirando em você para começar a minha reeducação alimentar, estou me sentindo muito mal por está tão fora de peso , parabéns pelo seu conteúdo ❤

  • @vanessalucenadasilva7441
    @vanessalucenadasilva7441 2 дні тому

    Que energia boa e inspiradora! Amo correr, é uma superação muito pessoal e cada conquista é muito recompensadora.Amei os doguinhos na praia❤🐶✨️ Beijo Mi, vídeo incrível!👏🏼👏🏼👏🏼

  • @MorenahhaneroM-zo9bt
    @MorenahhaneroM-zo9bt 2 дні тому

    Não lava a carne moída????

  • @DayanaFraga-lp2jc
    @DayanaFraga-lp2jc 3 дні тому

    Na minha casa faço isso, deixo tudo pronto , sempre 3 tipo de proteínas, arroz , macarrão e legumes cozidos. Facilitou a minha vida e ajudou meu marido na correria dele.

  • @lardosanimais6717
    @lardosanimais6717 3 дні тому

    Eu sempre deixo o frango de molho no vinagre ou limão e sai toda essa gosma

  • @stheeleite
    @stheeleite 3 дні тому

    mi traz receitinhas de pão sem gluten e sem lactose, opções de lanches pra quem tem disbiose... to sem criatividade

  • @stheeleite
    @stheeleite 3 дні тому

    POR FAVORZINHO, POSTA A RECEITINHA DO PÃO SEM GLUTEN AQUIIII

  • @vannuzinhamaktub9832
    @vannuzinhamaktub9832 3 дні тому

    Gosto muito desse macarrão ❤

  • @jaquelineoliveira7030
    @jaquelineoliveira7030 3 дні тому

    Nao tem mais o método? Estou tentando entrar e nao sai nada.

  • @patricialomazzi7470
    @patricialomazzi7470 3 дні тому

    Amei

  • @damaresmaia3193
    @damaresmaia3193 4 дні тому

    Queria saber de onde é o processador grande 😮

  • @melznha1
    @melznha1 4 дні тому

    Adorei suas dicas ❤ sou nova aqui... E estou amando 😊

  • @FernandaStelli
    @FernandaStelli 4 дні тому

    Gente, eu fiz essa receita, ela é simplesmente a melhor receita de bolo de chocolate! Super fofinho e molhadinho, maravilhoso demaisss

  • @jessicaaraujo9693
    @jessicaaraujo9693 4 дні тому

    Parabéns pelo vídeo, obrigada por compartilhar. Deus abençoe!!

  • @melznha1
    @melznha1 4 дні тому

    Qual a quantidade que vc pesa dos alimentos para cada marmita? Poderia passar por gentileza? Adorei 😍, acho que vou fazer tbm... Obrigada pela dedicação 😊

  • @ellenmaria8735
    @ellenmaria8735 4 дні тому

    Amo demais seus vídeos ❤

  • @rosilenesousa3712
    @rosilenesousa3712 4 дні тому

    Tô igual a você

  • @oi.daniell
    @oi.daniell 4 дні тому

    Aqui em Brasilia, 2 kg de carne da 60 reais pra lá

  • @priscillaamancio4477
    @priscillaamancio4477 4 дні тому

    Essa casa na praia é de vcs?

  • @leticiadias473
    @leticiadias473 5 днів тому

    Fiz e ficou maravilhoso!! So q eu cozinhei demais, acho q cozinhando menos vai ficar melhor. Coloquei uma pitada de curry! 😍 valeu demais a receita. Amei

  • @manuejoaoteixeira
    @manuejoaoteixeira 5 днів тому

    Acabei de ver um vídeo antigo seu com 50 curiosidades sobre vc, poderia fazer um vídeo com atualização...rsrs...

  • @manuejoaoteixeira
    @manuejoaoteixeira 5 днів тому

    Menina vc é maravilhosa 😊 queria muito ter essa coragem de acordar na praia pra correr ainda chego lá kkk 😘

  • @alinesantana2373
    @alinesantana2373 5 днів тому

    Mi vc não está tendo conteúdo pq vc demora muito pra postar um vlog antes não era assim

    • @MiRuback
      @MiRuback 5 днів тому

      Eu posto tod semana! Sempre foi assim

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 5 днів тому

    Enquanto eu via seu vídeo fiz uma carne moída com seleta de legumes. E no sábado fiz legumes no forno com linguiça. Ia fazer frango no forno. Mas percebi que estava de bom tamanho para essa semana.

  • @rosahelenadesasantos7248
    @rosahelenadesasantos7248 5 днів тому

    Acabei de assistir e amei, Mi. Eu tô aprendendo muito com seus exercícios na academia. Para melhorar a postura e execução dos exercícios, já que treino sozinha. Cardápio dos deuses! 👍😃😘

  • @CJ-lf7bh
    @CJ-lf7bh 5 днів тому

    Mi passa a receita do pãozinho aqui pra gente que nao tem Insta